Promouvoir la santé et le bien-être à travers l'activité physique, l'alimentation saine et naturelle, la méditation et le yoga est la mission que s'est donnée Julie Marchand. Avec sa fille Emmy, elle partage depuis plusieurs années une passion pour le yoga qui s'inscrit à merveille dans leur quotidien où règnent l'optimisme et le sport. Il constitue un des piliers de leur mode de vie axé sur la paix du corps et de l'esprit. Grâce à 55 postures clairement expliquées et illustr