Hallux valgusLes meilleurs exercices pour se soignerCommunément appelé « oignon », l'hallux valgus est une déformation de l'orteil générant une saillie osseuse inesthétique et douloureuse.Fondateur et directeur de l'École du pied à Munich, Thomas Rogall propose un programme d'exercices et des solutions naturelles pour soulager et contenir l'évolution de son hallux valgus :renforcer la voûte plantaire,corriger la déviation du gros orteil,bien répartir la charge corporelle,pren