Ce guide de médecine chinoise décrit les énergies et les cinq éléments et détaille les différentes méthodes de soin (acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, etc.). Il propose cinq programmes adaptés aux saisons et précise comment soigner trente maux du quotidien (conjonctivite, constipation, insomnie, etc.). Avec deux cahiers sur les aliments et les plantes.