Running minceur : courir pour mincir : le défi 30 jours

Running minceur

¤ Zéro blabla

Un Défi minceur adapté aux débutants en running.

Un coaching motivation, pour vous challenger au quotidien.

Un double objectif en Perte de kilos et en amélioration des Durées de course.

Des Conseils nutrition, des séances de running, des exercices de renforcement musculaire.

Un programme de 4 semaines détaillé jour par jour.



Spécifications techniques

Date de sortie04 mai 2018
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionZéro blabla
Catégories
Nombre de pages63 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 204 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier